こんにちは！おみんすです。
おみんすです！
「マシンピラティスってどんな感じなの？」
「芸能人がやっているイメージ。高級そう…」
「普通のピラティスと何が違うの？」
そんな疑問を持つあなたへ。
週２～３回マシンピラティスに通う私が体験して感じた、リアルな魅力✨をお伝えします！
（本記事内にはアフィリエイト広告を含みます）
マシンピラティスとは
ピラティスはもともとリハビリのために生まれたエクササイズ。
「体幹を整える」「姿勢を美しくする」という点で、ヨガと並んで人気です。
特にマシンピラティスは、専用のマシンを使って動きをサポートするので、初心者でも無理なく効果的に体を動かせるのが特徴です。
『リフォーマー』と呼ばれる専用マシンを使用したピラティス。
マシンのサポートがあるため、自重で支える筋肉量がない方でも安心してピラティスを初めることができます。（引用元：the SILK公式HP）
つまり！「家で独学だと続かない」「筋トレは苦手…」という人にもピッタリなんです。
どんな人が通うの？
私は職場の近くが通いやすいと思って銀座のスタジオを選んだので、マシンピラティスよりも「雰囲気になじめるか」におびえておりました。
たしかに、銀座という立地も相まってリッチな人は多い（ダジャレ）。
でもよく見渡すと、いろんな人がいましたよ！
時間帯によっても参加者層は異なる印象。
平日昼間…主婦層や夜のお仕事と思われるお姉さんたち
休日…会社員、学生、シニアまで幅広い年代
しかも、コースやレベルが細かく分かれているので、
「今日は体幹を鍛えたい」
「今日はまったりストレッチ気分」
と、その日のコンディションに合わせて選べるのがよかったです。
マシンピラティスの目的は、体を鍛えることのほかにストレス解消で始める人も多いのだそう。
ジムのように「ガチで鍛える」より「心と体を整える」感覚で通えるのが魅力です。
実際にやってみた感想
私は平日昼間通い放題のコースを選択し、週２～３回通っていました。
私が通っていたスタジオはウォーターサーバーやアメニティが充実していて、汗拭きシートやヘアアイロンなどが完備されていました！
着替えは（有料ですが）レンタルもあるので、気負わず行ってOK！
１回50分。受付のお姉さんは美しくてやさしいです。
すごくムキっと腹筋が割れた先生や、モデルのようにしなやかで細い先生、適度な脂肪感でもっちり肌触りのよさそうな、体幹がすごい先生…。細マッチョ系からしなやかモデル系、もっちり健康美系まで…！
「細い＝美しい」ではなく、いろんなスタイルの「理想」があるんだなと気づかされます。
お気に入りの先生を見つけて、その授業を選ぶのも楽しみのひとつです。
マシンピラティスに通ってよかったと思うこと
私がマシンピラティスに通ってよかったな〜と思うことは、こんな感じ！
ウソやお世辞ではなく、本当に通ってよかった！と思っています。
マシンピラティスの料金は？
じゃあ、マシンピラティスに悪いところは何もないのか？？
デメリットをあえて言うなら「料金がちょっと高め」なこと。
私も入会前は悩みました。
だからこそ、体験レッスンは絶対に行ってみるべき！
50分しっかりやって、終わったあとの爽快感は「続けてみたい！」と思わせてくれます。
まとめ
総じてマシンピラティス、オススメです！
私は金額で悩んだので、まず体験に行って、自分でも続けられそうか確かめてから入会しました。体験もしっかり50分やって、楽しかったよ！
そんな人には、マシンピラティスが本気でおすすめです。
私は「体を鍛えるため」もありますが、途中からは「自分を整える時間」として通っていました。ちょっと疲れたときでも、着替えがラクだし、50分で終わる！と思えばがんばれます。
気になる方はぜひ！
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