繊細な人へ 頼れる人がいないときにやったこと【相談先の探し方】
こんにちは！５年勤めた会社を退職し、20代で東京から富山に単身移住したおみんすと申します。おみんすおみんすです！私は人を頼るのが苦手です。何かをお願いすることはあるのですが、「迷惑だと思っていないかな」「面倒くさいことを頼んでしまったんじゃ...
繊細な人へ
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繊細な人へ アドバイスが苦手な人へ 〜上手な受け流し方を考えてみた〜
こんにちは！おみんすです。おみんすおみんすです皆さんは、人から「こうしたら？」などとアドバイスを受けることはありますか？私は童顔・気弱なので人からなめられやすく、あまり親しくない人にも「こうしたら？」「そういうときは●●すべきだよ」とアドバ...
繊細な人へ 【生きるハードルを下げよう】生きるってやることが多すぎる
こんにちは。５年勤めた会社を退職し、20代で東京から富山に単身移住した、おみんすです。おみんすおみんすです！皆さん、日々、お疲れさまです。生きるってめちゃめちゃ大変ですよね。生きてるだけで老けるし、お金減るし、心の浮き沈みはあるし。みんな、...
繊細な人へ 職場の人間関係に悩んだときの考え方【繊細さんが無理しないコツ】
こんにちは！おみんすです。おみんすおみんすです！皆さんは、職場の人間関係に悩んだことはないですか？私は毎日悩んでいます。笑これまで、アルバイトを含めると10社以上、さまざまなジャンルの会社で勤務してきましたが、どこに行っても一番の難題は「人...
繊細な人へ 勇気を出して精神科に行ったのに合わなかった話
（けど学んだことがある）20代で５年勤めた会社を退職し、東京から富山に移住したおみんすです。これは、私が東京にいた頃の話です。当時、部署異動でストレスが溜まり、こんな症状が数カ月続いていました。リンパ節腫大じんましんこの世のすべてにイライラ...
繊細な人へ 【思っていることをうまく言えない人へ】HSP×INFJの私が気持ちを伝えるときに意識していること
おみんすと申しますおみんすおみんすです！私は生粋のHSP（ハイリー・センシティブ・パーソン。小さなことを気にしすぎてしまったり、引きずりやすい。日本では「繊細さん」などという言い方も広まっている）です。一日終わったら心身ともにへとへと…MB...
繊細な人へ 誠実すぎて疲れてしまった人へ
こんにちは！おみんすです。おみんすおみんすですみなさん！生きづらいですかーーー？私は日々生きづらさを抱えており、ストレスを感じて体調を大きく崩すことの多い人生でした（今も）。特に対人関係に悩みやすく、親しい人からそうでない人まで言われたこと...
繊細な人へ 【HSP×事務職】社内でリフレッシュする方法
20代で５年勤めた会社を退職し、東京から富山に移住したおみんすです。おみんすおみんすです会社員として働いていると、１日８時間は会社にいないといけないですよね。そんなとき、昼休憩以外で外に出られず、社内の鬱々とした雰囲気に耐えられない人、結構...
生活全般 土日のどちらかは「寝る日」
おみんすです。おみんすおみんすですみなさん！寝る時間、足りてますかー？最近は週４勤務や自由裁量の会社も増えてきましたが、まだまだ一般的には完全週休二日制・土日祝休みの会社が多いと思います。わたしが勤めていた会社もそうでした。義務教育の学校も...
生活全般 仕事が「もう無理！！」となったときの考え方（しんどいときこそ現実逃避？）
20代で５年勤めた会社を退職して、東京から富山に単身移住したおみんすです。おみんすおみんすです。毎日朝から晩まで働いていると、「あーいやだ！もうこんな会社行きたくない！！」と思うこと、ありませんか？わたしはほとんど毎日、そう思っていました。...