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睡眠

繊細な人へ

土日のどちらかは「寝る日」

おみんすです。おみんすおみんすですみなさん!寝る時間、足りてますかー?最近は週4勤務や自由裁量の会社も増えてきましたが、まだまだ一般的には完全週休二日制・土日祝休みの会社が多いと思います。わたしが勤めていた会社もそうでした。義務教育の学校も...
生活全般

早起きがしんどいあなたへ

おはようございます。おみんすです。おひさまおはよう早起きが苦手な人は多いと思いますが、私は小さいころから、とんでもなく早起きが苦手であり、嫌いです。あまりに起きることができず、睡眠専門の医師の診察を受けたこともあります。毎朝こんな感じ「早起...
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